糯米黑米淮山养颜粥

1、来一张美图，好诱人的早餐有木有？

3、除芝麻外，所有材料，放入水中浸泡3小时以上，可以前一天晚上浸泡好，浸泡久点也没事，我不小心把芝麻放了，芝麻可以二天放第

5、把时间调成2小时，这个你可以早点起来锻练毅力