感冒了该吃些什么食物比较好

1、最简单的一种，那就是热水啦。多喝热水，有利于感冒的痊愈。

2、橙子等富含维生素c的水果。

3、白萝卜不但价廉物美，还有解毒润肺等作用。

4、生姜是大家熟知的驱寒好帮手，如果是因为着凉感冒，可以喝些姜茶。

5、葱白，用生姜和葱白一起熬茶，对感冒有好处。

6、雪梨能润肺止痰，清热降火，如果是热感，可以用冰糖炖雪梨服用。

7、另外，感冒期间尽量不要吃油腻辛辣的食物，要饮食清淡。