1、在电脑桌面空白的地方右击，点击新建Microsoft Word Document,也就是如图所示点击蓝色的地方即可；
2、双击我们刚刚建立的新建Microsoft Word Document，打开Word对话框；
3、点击Word对话框上面开始旁边的插入按钮，再点击表格；
4、会弹出一个插入表格的对话框，我们就根据我们需要的几行、几列去拉这些表格，我们选中多少它就会插入多少行和多少列；
5、点击确定，这个表格就出来了；
6、我们在我们需要的表格里填上我们需要的数据，如我们以10月份员工生日名单为例子，来设置我们想要的高和宽度；
7、首先我们点击一下序号旁边有一个蓝色雪花一样形状的按钮，这个是全选的意思，也可以按快捷键Ctrl+A也是全选的意思，选中中之后就变成蓝色了；
8、选中后点击布局，布局下面有高度和宽度，我们就可以根据我们想要的高和宽来输入了
9、这个就是调整后的高和宽 了，是不是更和谐了一点。
