1、不习惯化妆：每个毛孔都跟鼻子一样,是需要呼吸,如果带着一脸的化妆品紧张的度过一天,可想而知我们的肌肤是多么的累啊。
2、保持着良好的生活习惯
3、少吃辛辣油腻的东西：食物以清淡爽口的为主,拒绝烟和酒,因为这些东西都会刺激肌肤,让肌肤消化不良哦。
4、保持肠道畅通：把体内的毒素排出来,保持好良好的肠道,让肠道通畅。如果体内积存毒素的话,会引起肤色暗沉,长小痘痘,所以爱美的女生一定要“多喝水,多喝水不易老,会睡的女人美到老”。同时也要多吃粗纤维的食物,这样比较容易消化,有效帮组排除毒素哦。
5、泡澡 敷面膜：每天睡觉前,泡个澡,如果在这时候敷上面膜的话,会让全身肌肤吃够营养哦,在洗完澡后,可以把面膜中剩余的精华液涂抹在身体上,不仅不会浪费,而且还会给肌肤更好的营养哦。这样第二天起来,会觉得自己容光焕发哦。
