1、首先要分成两种情况考虑，一种是异物卡在喉咙里，这种情况一般都比较紧急，宝宝大多突然不能说话，喘气，向父母求救，这时候，父母应到保持冷静，先采取自救的方式。
2、最常用也是最有效的方法是海姆立克法。分为两种情况，第一种是宝宝意识清醒的情况下，如果宝宝已经大于两岁了，可以采取这种方法，家长站在宝宝身后，双手向前环抱在宝宝的肚脐以上，胸骨下一点的位置，两手相互握紧，瞬间双臂用力向腹部内收紧。持续几次按挤，大部分的小朋友都能把异物吐出的。
3、但是如果宝宝已经失去意识了，可以让宝宝平躺，双手重叠，类似于胸外按压的方式，按压于宝宝胸部正中线胸部以下脐部以上，记得避免按压胸骨，以免骨折。
4、还有一种方法，如果是非常小的小宝宝，一般是一岁以下，还无法站立的话，家长可以坐下，抱着宝宝，让宝宝脸向下，腹部贴着家长的大腿，家长用手拍打宝宝的背部，再让宝宝翻转过来，按下宝宝胸骨下方，用食指和中指按压胸骨多次，让宝宝将异物吐出。
5、以上三种方法在父母自救的同时，都要打120急救电话，即使异物吐出了也还是建议去医院检查一下，明确没有气道损伤再回家。
6、当然，还有一种情况，就是异物已经被宝宝吞下去了，比如小的瓜子，小的硬币等等，这种情况下，宝宝通常不会有什么不适的，这时候还是应该带宝宝去医院去检查一下，通过B超，拍片等，明确一下异物的位置，如果明确在肠道内，宝宝可以先回家观察一下，通常三天以内宝宝就能把异物通过粪便排出，爸爸妈妈可以用小木棍检查一下，如果排出了，基本就没有问题了，如果还是没有排出的话，建议继续去医院就诊。
