军训，在我国根据《中华人民共和国国防法》《中华人民共和国教育法》《中华人民共和国兵役法》《中华人民共和国国防教育法》和《中共中央关于教育体制改革的决定》要求进行的。今天小编给大家分享的是高中军训注意事项。
高中军训的注意事项
1、军训后体力消耗极大，这个时候要多补充一些蛋白质，多吃一些肉类、蛋类，如果这类食物有限，可以用豆制品代替。另外，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
3、要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还需充分摄取防止肌肤老化的维他命E，增加皮肤抵抗力的维他命A，增加皮肤弹性的钙。注意不要用水果代替正餐。
5、多吃清淡的食物，尽量不吃太咸或太辣的刺激性食物。
2、行进间转法，包括：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。停止间转法，包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立。
