1、一般来说，身体缺乏维生素及微量元素，才会出现反复性的口腔溃疡。这类人群，一定要多食用富含维生素的食物，比如说柠檬（没有口腔溃疡的时候哈）、猕猴桃这类水果，里面含有丰富的维生素。
2、精神压力大、情绪不稳定、容易暴躁，神经长期处于紧绷的高压状态，也是很容易让口腔溃疡反复光临。
3、口腔溃疡还有原因可能是肠道疾病的提现，如慢性胃炎、胃溃疡、便秘。痔疮等病种会影响人体对维生素的吸收。这个就需要先服药治疗，后再补充维生素。
4、很多女性朋友在例假前后，随着身体黄体酮水平增高而雌性激素的水平降低的原因，情绪波动大，也很容易引起口腔溃疡。
5、长期吃辛辣刺激的食物会引起上火，也容易引起口腔溃疡。日常可以喝点菊花茶，清热败火的。
6、除了上述原因，若还是反复引起口腔溃疡，或者说久治不愈，建议还是及时到医院就诊，明确病因，早发现早治疗。
