孕38周饮食|补充体力

1、本周饮食要点：

这段时间，孕妈妈的胃部不适之感会有所减轻，食欲随之增加，可还是要合理饮食，限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入，避免最后一段时间宝宝过度增长。

2、膳食方面应当增加动物性食物和大豆类食物，以补充需要增加的优质蛋白质。

3、在这个月里，由于胎儿的生长发育已经基本成熟，随时可能分娩，孕妈妈可以适当地吃些坚果等高热量的食物来补充体力。

4、另外家里可以适当准备一些例如巧克力、蛋糕等食物

5、孕妈在分娩前大多需要进食一些高热量食物来积攒体力。