篮球怎么转球教学

 时间:2026-04-23 02:49:20

1、转球的话刚开始姿势是比较重要的姿势练好可以转的比较好

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2、首先找到球上边的纹路纹路的聚集点处于手心上方

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3、双脚自然分开与肩同宽身体放松

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4、转球时先把五指张开把球放在上边把手掌掌心空出来

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5、然后手指发力拨球转动然后一根手指接球(拨球时用力越大球越转)

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6、个人观点不喜勿喷

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