营养早餐从三明治开始

1、备齐所有食材，蔬果洗净切片，鸡蛋煮熟切片备用。备齐所需调料，番茄酱，色拉酱，黑胡椒。

3、吐司放入多士炉调到2挡。

5、放鸡蛋。

7、最后再放上二片生菜叶，将另外一片吐司盖上。