1、测量体位：被测者取坐位或仰卧位
2、卷起衣袖，露臂，手掌向上，肘部伸直，必要时脱袖。
3、将血压计平放于臂旁，驱尽袖带内空气，袖带中部对着肘窝，袖带下缘距肘窝2--3cm，将袖带缠绕在上臂中部，松紧以能容纳一指为宜
4、打开水银槽的开关，戴好听诊器，听诊器的胸竭惮蚕斗件放在肱动脉搏动最明显处，一手固定，另一手关紧加压气球的阀门，用手握像皮球，均匀充气，充气到肱动脉搏动音消失，再升高20--30mmHg.
5、放气，慢慢松开加压气球阀门缓慢放气，使水银柱缓慢下降，速度以每秒钟下降4mmHg左右为宜，同时臭耔贾谷听肱动脉搏动，并注意水银柱的刻度，眼睛视线要与水银柱的弯月面保持同一水平，
6、在听诊中听到的第一声搏动既水银柱所指的刻度即为收缩压（高压）；当搏动声突然变弱或消岳赎祝浦失，此时水银柱所指的刻度即为舒张压（低压）测量完毕，驱尽袖带内的余气，拧紧阀门，解梯瓣氨割开袖带，然后将血压计向右倾斜45度，关闭水银槽开关，将袖带卷好，连同像皮球一同放入血压计盒内，关闭血压计盒。
