和冬瓜相克的菜吃冬瓜的好处营养素作用宜忌人群

1、冬瓜与红小豆不宜搭配，二者同食会使尿量增加，容易造成身体脱水。尽量避开同食。

2、冬瓜与鲫鱼不宜搭配，二者不宜同时食用，搭配食用容易造成身体脱水。尽量避开同食。

4、宜食冬瓜人群：肝硬化腹水、慢性肾炎患者。肥胖、夏季暑热烦闷者。水肿，如营养不良性水肿、妊娠水肿者。热病口干烦渴、小便不利者。三高人群。

6、主要食用作用：利水消肿。美容瘦身。清热解毒。降低胆固醇。保护血管。降低血糖。