吃哪些食物有利于孩子的大脑发育

1、多吃鱼虾类，可以提高孩子脑细胞.

2、多吃动物的内脏，如猪肝，含有维生素A,既补血又可以帮助孩子健脑。

3、糙米和杂粮。糙米和杂粮有很高的营养成分。

4、多吃植物类蛋白质，如糯米，玉米，绿豆等

5、定期到医院检查，随时关注孩子健康状况。

6、吃三文鱼，含有不饱和脂肪酸，维生素，以及钙，铁，等矿物质，有利于孩子的智力发育