如何治愈讨好型人格

1、首先改变观念。凭什么自己一直在付出，无条件的去顺从别人，而自己想要的却从没有得到过，如果我们在生活中一直在失去，那么我们自能被生活所掏空。

3、敢于展现真正的自己：当我们开始掩饰自己的时候，就失去了让别人喜欢上真正的自己的机会。与其把自己束缚装成别人的样子，不如展现真正的自己，如果自己哪里不好，可以慢慢的改正。

5、一定要挺住，不要着急，去做让自己快乐的事，控制住情绪，不要让自己失控，努力维持一个平和的状态，你才能平静的了解自己的需求以及合理的满足自己。