舌头破了怎么办

舌头破了，是咬破还是上火呢？

        以前我舌头破了最有用的方法便是吃清淡的食物，比如喝粥，而且要温热的才敢下咽，  热的完全不行。 辛辣的东西一定要忌口，不然舌头会破的更厉害。 只要吃清淡的东西，几天就会好的。

        舌头破了还可以搽一点消炎的药，只不过药是我们吃的消炎药哈，可以将药碾成粉末洒在伤口，过一会儿吐掉。

    总之，还是在饮食这方面进行调节哈，这样才会快快的好起来！！！