1、芦笋，甜椒，玉米粒洗净焯水
2、黑椒鸡胸肉切块，锅里刷橄榄油，煎至变色
3、加入焯水后的蔬菜，一起翻炒
4、差不多就下黑胡椒和盐调味
5、装盘～色彩斑斓的一道菜，很有食欲有木有！
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时间：2026-02-16 04:10:17
1、芦笋，甜椒，玉米粒洗净焯水
2、黑椒鸡胸肉切块，锅里刷橄榄油，煎至变色
3、加入焯水后的蔬菜，一起翻炒
4、差不多就下黑胡椒和盐调味
5、装盘～色彩斑斓的一道菜，很有食欲有木有！