旅游中脚肿了怎么办

旅游中脚肿了怎么办，小编告诉你这几种方式解决：

　　第一、要安排好游玩的路线以及时间的调整，不要跟赶场子似的跑。逛完一个景区后立刻找地方休息，缓解疲劳。

　　第二、要注意身体的变化，时常平躺或把脚抬高，有利用血液回流，不至于给脚太大压力。

　　第三、如果时间很长，或者是登山，最好事先带上松紧适合的绑腿，或者用布条在小腿上多缠绕几圈。

　　第四、晚上用热水泡泡脚，这样血管会扩张，有利于回血。