西兰花虾仁怎么做

西兰花在沸水中煮两分钟捞出，加入葱姜，料酒，生抽 。

淀粉，抓匀腌制10分钟，油热炒香小米辣，蒜末，加虾仁炒至变色，加入西兰花，生抽，耗油，盐，炒匀即可 。

加入西兰花，生抽，耗油，盐，炒匀即可 。