如何培养宝宝按时睡觉的好习惯

1、首先我们要给孩子定时，每天都要是固定的时间睡觉；

2、给孩子一个安静的环境，不希望孩子在睡觉的卧室外面有很士候眨塄大的电视声或者各种嘈杂声，这些都会影响到孩子的睡觉。

3、给孩子睡前放一些舒缓的音乐或者是5到10分钟的亲子阅读，因为孩子他也会有条件反射的，当你放着舒缓的音乐，第一天孩子在你舒缓的音乐中入睡，可能第二天，第三萼甜啭逖天你连续20多天以后可能就会形成一定的习惯了，你一放音乐，孩子不用人哄，就自然而然的睡着了。亲子阅读也是如此。