紫薯黑芝麻饼——健脑益智的营养早餐

 时间:2026-04-22 08:43:00

1、紫薯冼净去皮,切块放蒸屉中,大火蒸十五分钟,蒸熟的紫薯用叉子压成泥,放入盆里;

紫薯黑芝麻饼——健脑益智的营养早餐

2、将糯米粉,粘米粉,白糖,油倒入做法1.中,加清水;

紫薯黑芝麻饼——健脑益智的营养早餐

3、揉成面团;

紫薯黑芝麻饼——健脑益智的营养早餐

4、面团分成40克一份的小面团,搓成球;芝麻馅做成15克一份,也做成球状;

紫薯黑芝麻饼——健脑益智的营养早餐

5、搓成球的面团在手掌上按扁,像包汤圆一样包入芝麻馅 ,搓圆,洒上芝麻或者瓜子仁,用擀面杖轻轻将圆饼擀扁,翻到另一面用擀面杖擀扁成饼状;

紫薯黑芝麻饼——健脑益智的营养早餐

6、用纸巾抹油少许在热锅上,放入紫薯饼,小火慢慢将饼煎成两面金黄色,即可。

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