呕吐如何快速止吐

1、把冰凉湿布放在额头或颈项后，特别是如果你感觉头部隐隐抽搐或是突然发热，此方法可能帮助预防呕吐。

2、到户外吸取新鲜空气，在庭院或者人行道散步，比平常吸更多空气，然后像平常一样呼气。

3、新鲜空气可以缓舒肺部和身体，刺激触觉，摸摸周围地东西实际上有所帮助。

4、尝试吸收一些清淡食物，少量饼干可减少恶心感，吃薄荷糖或咀嚼口香糖来启动肠道功能，可尝试喝少许姜茶减轻恶心感。