1、如果孕妈妈出了很多汗，要记住不要出汗后就吹空调或者吹风扇，以免着凉。可以用干毛巾多擦拭下，也可以用温水浸泡毛巾再擦拭身体，防止汗水太多留在身体上味道变得浓重。檫完的毛巾要进行清洗，日晒消毒，以待孕妈妈继续使用。
2、夏季要注意最好选择款式宽松的衣服，材质好的，最好是纯棉吸汗的。冬季少穿一点也可以，这样感觉不是很热就会减少汗量。自己掌握也不要着凉。
3、注意口腔卫生，每天都要勤刷牙、漱口，早晚要记得刷牙，饭后或是吃零食后都要进行漱口。牙膏最好选择植物牙膏。
4、注意个人的卫生问题，要勤洗澡，勤换衣物，这样才能消除体味。注意要洗淋浴，最好是每天都要洗一次澡，如果有条件的话最好是多洗几次。追忆不能使用止汗露、香水之类的化学产品，这样会影响身体的健康。
