凉拌西兰花木耳

1、第一步：准备黑木耳泡发，温水泡开。

3、第三步：把胡萝卜切片备用。

5、第五步：锅里放水，把西兰花放入锅里焯一下，水里放两滴油这样不会变色。

7、第七步：然后我们捞出来过一遍凉水，放到一个容器里。

9、第九步：接着我们锅中放油，有热以后，把油泼在小米辣椒和蒜沫上。

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