减肥食谱DIY 上汤蒲菜

 时间:2024-10-14 21:37:07

1、(1)将剥好的蒲菜洗净切成段,再焯水。

减肥食谱DIY 上汤蒲菜

3、(3)炒锅上火、烧热,放人色拉油,将葱花、姜米、蒜米略炒一下,再放入少许冷水、小虾授炬块翎米、皮蛋丁、咸蛋黄丁和蒲菜段,然后放入适量盐、味精,煮3---一5分钟,装盘即成。

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