哺乳期妈妈奶水突然减少的原因有哪些

1、缺乏休息宝妈缺觉，身体过度劳累，或者睡眠质量太差。

2、吃的不好饮食是不是发生了变化，营养跟不上，或者吃饭少、喝水少。

3、心情郁闷生活中是不是发生了不愉快的事情，导致情绪失落，心情郁闷。

4、上班压力大有的宝妈在宝宝三个月后开始上班了，上班后精神压力大。

5、吃了回奶的食物宝妈是不是吃了回奶的食物，比如山楂、苦瓜、韭菜等。