1、习惯性头痛。如果有搏动性头痛（抽痛），且不管你采取什么方法都没有用那么可能患有焦虑症了，或者是慢性压力。长期头痛或者偏头痛，常出现在慢性焦虑的人群中。据调查，超过50%的偏头痛患者有焦虑症。
3、肌肉紧张。脖子后背感到酸痛，或者发现自己紧闭牙关。身体的僵硬绷紧极大可能是压力的衍生品。要事身体长期处于僵硬紧绷的状态，那就需要做运动缓解，要知道疼痛是身体传递给大脑需要减压的信号。
5、信任问题。当你认识新朋友时，你是否恐慌害怕呢？就算朋友们都相处融洽，你是否依然担心？你对此类事件的敏感可能受到了焦虑的影响。有研究表明，很难区分安全和消极的情况，他们认为人只需要通过保持警惕来保护自己，就可以避免潜在的威胁。
