健康营养的锅塌子的做法

 时间:2026-02-13 07:28:08

1、1.先把西葫芦洗净后,用擦子把西葫芦擦成细丝,放3小勺盐淹个10分钟左右。

健康营养的锅塌子的做法

2、2.把火腿,红、黄彩椒,紫甘蓝切丁放在淹好的西葫芦里搅拌一下。

健康营养的锅塌子的做法

3、3.在放两小碗面粉,一勺鸡精和一勺五香粉搅拌均匀,没有面疙瘩,如果和出来的面糊有点稠,稍微放点凉白开就行了,不要多放。

健康营养的锅塌子的做法

4、4.和好的面糊最后加点香油在和均就等着摊饼了。

健康营养的锅塌子的做法

5、5.电饼铛热了以后在饼铛上刷点油,用勺子拐两勺面糊用勺子底轻轻把面糊摊开,盖上饼铛。

健康营养的锅塌子的做法

6、6.等上面的面定了,用铲子可以铲动下面的时候翻面,虽说电饼铛是两面加热的,但总觉得上下面温度不一样,下面温度要高一些,所以我会翻一个面。

健康营养的锅塌子的做法

7、7.煎到两面金黄的时候就好了,把饼两面对折,在对折一下就可以放盘子里了,然后接着做下一张,程序如上。

健康营养的锅塌子的做法

8、8.成果图(我的用量一共做了10张小饼,差不多是一家三口的量哦)

健康营养的锅塌子的做法

  • 豆腐泡怎么制作
  • 胡萝卜鸡蛋菜卷
  • 怎么做牛筋面
  • 最简单花卷的6种拧法
  • 东北锅贴大饼子怎么做
  • 热门搜索
    蓝玫瑰代表什么意思 77年属什么生肖 4月8日是什么星座 9月7日是什么星座 公关是什么意思 清高是什么意思 猴子的尾巴有什么作用 什么瓜不能吃 什么是价值观 代驾需要什么条件