孩子眼睛近视怎么办吃什么好

1、注意用眼，预防近视眼并发症,首先要注意不用眼过度,注意照明光线,戴适度的眼镜。

2、改变体质，加强体质锻炼,但要注意避免剧烈运动和过猛过重的体力劳动,弯腰用力也应多加小心,尽量避免视网膜脱离和眼底出血等情况的发生。

3、食物补充，为了预防近视并发症的发生,近视患者平常服用维生素C,维生素E,鱼肝油,钙片以及多种微量元素的复合片等。启瞳叶黄素配伍科学，营养全面。