蓝光是指蓝色的光吗?

1、其实，所谓蓝光，并不是指蓝色的光，而是波长为400-500纳米的高能量可见光。它可以穿透晶状体到达视网膜，对其造成光学损害，且加速黄斑区细胞的氧化。因此，蓝光被研究证实是最具危害的可见光。

而日常的蓝色的光 ，主要是凭借灯罩等外物进行调色。 

2、关于“蓝光伤眼”的问题，其实有很多的解决办法。

可以借助防蓝光贴膜、防蓝光眼镜、过滤蓝光软件等办法来隔绝蓝光对人体的伤害。

3、然而，最行之有效的办法就是尽量远离蓝光源头