按摩什么穴位摆脱失眠多梦

1、百会穴

主治：头痛、头重脚轻、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等

2、三阴交穴

三阴交为肝、脾、肾三个脏器的共同穴位，所以要经常按摩这个穴位，达到调理三个脏器的作用

3、安眠穴

主治：失眠，头痛，眩晕，心悸，癫狂

4、神门穴

主治：心烦，惊悸，怔仲，健忘，失眠，癫狂痫，胸胁痛等疾病。

5、心俞穴

主治：心痛、惊悸、咳嗽、吐血、失眠、健忘、盗汗、癫痫、胸痛、心悸亢进、晕车、头痛、恶心想吐、神经官能症等

6、肾俞穴

主治：腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等