宝宝怎么晒太阳补钙

1、首先需要注意的是，晒太阳一定。不要隔着玻璃，因为玻璃能够阻挡太阳中的紫外线，起不到补钙的作用，会影响到钙的吸收，如果给宝宝晒太阳一定要打开窗户。直接晒太阳，这样才能有效果。

3、第三宝宝晒太阳每天不能低于两个小时，最好选择早晨的太阳或者傍晚时候的太阳，这时候的阳光比较柔和。

6、第6想要晒太阳补钙，同时要给宝宝吃一些富含钙质的食品，比如牛奶，虾皮，豆浆，瘦肉，鱼鸡蛋等等这样效果就更好了。