1、首先需要注意的是，晒太阳一定。不要隔着玻璃，因为玻璃能够阻挡太阳中的紫外线，起不到补钙的作用，会影响到钙的吸收，如果给宝宝晒太阳一定要打开窗户。直接晒太阳，这样才能有效果。
2、第2个注意事项就是宝宝晒太阳的时候尽量能够裸露皮肤，以臀部为好，面积比较大。
3、第三宝宝晒太阳每天不能低于两个小时，最好选择早晨的太阳或者傍晚时候的太阳，这时候的阳光比较柔和。
4、第四给宝宝晒太阳的时候，一定要让宝宝吃饱喝足。不要饿着肚子。最好让孩子能够自己活动。
5、第五给宝宝晒太阳的时候不要一直晒着，可以隔10分钟让孩子活动一下，起来喝一些水补充水分。另外注意眼睛不要直视太阳，以免影响宝宝的视力。
6、第6想要晒太阳补钙，同时要给宝宝吃一些富含钙质的食品，比如牛奶，虾皮，豆浆，瘦肉，鱼鸡蛋等等这样效果就更好了。
