睡觉落枕脖子疼怎么办

1、轻轻按压揉搓颈部，适当的可以用拳头轻轻的锤打。

2、用按摩棒对颈部进行按压，用按摩锤进行捶打。

3、去医院进行中医理疗或进行颈部的按摩牵引。相对于前两种，这一种相对安全科学。