营养食谱 —— 竹荪炖鸡汤

 时间:2024-10-20 17:20:13

1、主料:草鸡:半个竹荪:适量

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2、辅料:盐、葱、黄酒、生姜、枸杞子、白胡椒粉,少许。

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3、处理食材:先将草鸡洗净,切块,待用。

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4、再将其放在器皿中,撒些细盐、黄酒、白胡椒粉,腌制一小时。

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5、再处理竹荪:放在淡盐水中,浸泡十分钟。捞出来后,剪去顶部,冲洗干净,再挤干水分。

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6、将鸡块放入锅中,加水烧煮,至鸡块酥烂,再加入处理好的竹荪、枸杞子一起烧煮。

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7、烧煮五分钟之后,调个味,最后关火加葱花,盛出来即可食用。

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8、鸡汤,自然很鲜美,竹荪也是一个鲜物,所以这道汤是鲜上加鲜。竹荪的结构犹如网状,充盈着鲜美的鸡汤,一口下去,鲜美无比,且还有竹荪独有的爽脆之口感,让这碗汤好喝极了!

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