1、水的冷热：我想大家洗头都是用温水洗吧！其实用温水洗以后，我们应该再用稍微凉的水冲洗一下头发，它可以使头皮那些组织收紧，起到防止脱发和头皮松弛的效果。
2、吃红枣：大家都听说过“一日三颗栆，终生永不老”，当然话是有点夸张，但是它具有治掉发的功能，建议大家在睡前吃10颗煮熟的红枣，来以防脱发现象。
3、花椒泡酒：估计很多人都知道花椒泡酒可以治脱发，在酒精度数比较高的白酒中放入适量的花椒，7天以后，用棉签沾上涂抹在头皮上，建议每天多次。
4、酸奶：当大家放心脱发时，可以在超市买一些质量有保证的酸奶，千万不能过期，起反作用，我们弄它来涂抹在头皮上，建议大家在晚上睡觉之前涂抹，它不仅可以缓解脱发、落发的现象，还可以让头发快速生长。
5、睡眠充足：我们大家都知道，睡眠不足，会导致精力不足，如果长期睡眠不足的人容易产生脱落、落发的现象，所以大家要保持一天睡眠在8个小时以上。
6、情绪放松：我尺攵跋赈们发现生活中压力比较大的人，而情绪一直绷紧的人或情绪低落的人，容易产生脱发、落发现象，所以建议大家保持一个平常心或愉快的心情面对挫折，没有过不去的坎，总会有办法解决。
