1、一 骑行装备 ⒈ 头盔 太阳帽 头巾(2条) 护膝 面罩 骑行眼镜 腰包 ⒉ 手套 (长短1双) ⒊ 骑行裤(长 短各1条) 骑行上衣(可备2件短袖体恤 夏天) ⒋ 冲锋衣冲锋裤 速干衣 速干短裤 硅胶内裤 (2-3条) ⒌ 户外鞋洞洞鞋(各1双)⒍ 分体式雨衣 驮包雨衣雨伞 防雨鞋罩以上用品足以应对长途骑行，如是短途则可以适当减少一些。
2、二 车子配备⒈ 码表 头灯 尾灯 强光音响电筒 ⒉ 水壶 刹车制胶 刹车线(2条) 调速线(2条) 绳子 ⒊ 打气筒 驮包
3、 鹩梏钔喔三 修车工具 ⒈ 内六角 6mm 5mm 4mm足够 ⒉ 扳手 开16mm 15mm 螺帽 ⒊ 钳子 十字螺汪蜓呈臃丝刀一字螺丝刀 通用型 ⒋ 补胎工具(1套) 拆链器(1副) 链条油⒌ 后备胎(2条) 一般山地车为1.75—2,1内径26寸山地胎
4、四 医疗用品 ⒈ 创可贴消毒药水 胶布 纱布 棉签 ⒉ 风油精防晒霜 保济丸 ⒊ 阿莫西林板蓝根冲剂 ⒋ 红景天高原安
5、五 备带食淦甓特猩物 ⒈ 压缩饼干面包或其他封装食品 ⒉ 火腿肠榨菜 巧克力 罐头内食品 六 日常用品 ⒈ 换洗衣服(2套) 袜子(3双) 内裤(2条) ⒉ 毛巾 牙膏牙刷 肥皂⒊ 纸巾 方便袋
6、六 其他用品⒈手机(移动) 照相机及电池 钱和防水钱包 身份证 银行卡 ⒉ 指南针 地图 路线图 ⒊ 打火机针线 笔 笔记本 ⒋ 多用插座吹风机 多功能刀具
