1、菊花
具有清热祛风、平肝明目的功效。常闻菊花的香味，有助于治疗头痛症，能松弛神经，减轻精神紧张，解除身心批发，使人轻松爽快，精神倍增。
2、茉莉花
其花香可以减轻暑热烦闷，让人觉得轻松、宁静，从而沉淀于对美好事物的回忆，多闻茉莉花香，可减轻喉咙痛和扁桃体发炎症状。他还能使空间充满屡屡清香，学习者会头脑清晰，精神振奋，有助健脑提神，消除疲劳。
3、康乃馨
它的幽香有“返老还童”之妙，唤醒老人对自己孩提时那淳朴欢乐的回忆。康乃馨虽香味不大，但能提高视力。
4、百合花
其香气能使人激动，松弛神经，减轻精神紧张，解除身心批发，使人兴奋。但是，如果闻香气时间过长，会使人感到头晕。
5、玫瑰花
花香能使人心情愉快，舒畅。但闻的时间太久，特别是在睡眠时，也会使人感到不舒服。
6、桂花
其香味沁人心脾，有助于消除疲劳，缓解学习，工作的压力，使人感到如释重负。
由此看来，“拈花”的“香花疗法”，无论是在过去、现在，还是将来，实为一种特殊的养生之道。
