1、能否高速带球，在于你的绝对速度和基本功的结合，二者缺一不可。至于射门紧张把握不准这种问题也是属于基本功不扎实所致。
2、如果你热爱足球想把它踢好，建议没事找个宽敞地方，对着墙壁踢，跟着教材或者球星的技巧学习，练习，1到2月就会显著进步的，这是我的土办法，我就是这样练出来的。天赋+努力，祝你成功！
3、1：直线带球跑。用适宜的力量趟球，在快速的带球中脚趟球的次数需适当，如果趟球的次数过于频繁势必会降低速度，对手会很容易就追上你；如果趟球的次数过于少就会使球跟身体的距离加大，使自己失去了对球的有效控制，对手对很容易将球断掉。在做此练习的时候还要注意保持抬头，因为这样有利于观察场上的形势，可以及时的分球或者射门。
4、使劲踢非地滚，看你能踢多远，然后在这个范围内练射门。2、练下停球，颠球的时候要颠房子那么高，怎么也得连续颠3、50个吧。3、射门就是地滚，比赛的时候你会发现你会踢的高些。
5、尽量用脚弓或内脚背，使用你把握更高的部位。5、多练两侧30度角或者45度角小角度定点射门，习惯用外侧脚抽地滚打远角，形成条件反射，不分左右脚。
6、头球多练别缩脑袋，形成条件反射。7、比赛的时候可以打上角、穿裆什么的。8、练几个做假动作、闪开空挡射门的小技巧。
