1、第一，选择坚固牢靠的角落或家具来躲避建筑物坍塌的打击。比如床头桌下，空旷的墙角等。
2、第二，选择空间较小稳定性相对来说更好的功能房躲避。比如卫生间、厨房，因为跨度小支撑性能就要好一些，并且在灾害后容易找到赖以生存的水或者食物。
3、第三，如果自己被埋在废墟，就要保护自己的重要部位头部和面部，尽可能加固周边的空间，给自己增加生存几率。
4、第四，在地震刚结束又受伤的情况下，不要盲目的呼救大喊要积蓄体力，想办法先为自己控制伤势；当听见动静的时候再拼命呼救。
5、第五，如果你被埋较深，短时间内无法被救援；你要在有限的空间内为自己准备续命的粮食和水源。树皮，剩饭菜甚至要存储自己的尿液。
6、最后，地震的时候首先要保证自己的安锾哩菸谷全再去救人，救人的原则是先救活人，救容易救的，壮大救援力量深处救援。如自己遭遇被困要有信心，不要太过慌乱和悲观。
