1、第一步，打开手机上的QQ，输入账号进入聊天页面，点击页面左上角的头像；
2、第二步，进入菜单页面后，选择左下角的设置选项；
3、第三步，进入设置菜单后，选择账号安全；
4、第四步，进入账号安全后，选择密保手机，然后点击更换密保手机号；
5、第五步，弹窗提示是否忘记之前的密保手机号，此处如果已经不用了，选择第一项即可，然后输入更换后的手机号；
6、第六步，输入收到的验证码，即可完成更换；
7、总结
1.打开手机上的QQ，输入账号进入聊天页面，点击页面左上角的头像；
2.进入菜单页面后，选择左下角的设置选项；
3.进入设置菜单后，选择账号安全；
4.进入账号安全后，选择密保手机，然后点击更换密保手机号；
5.弹窗提示是否忘记之前的密保手机号，此处如果已经不用了，选择第一项即可，然后输入更换后的手机号；
6.输入收到的验证码，即可完成更换；
