补血三黑豆浆怎么做

 时间:2024-10-15 05:04:53

1、需要准备以下材料,包括黑米10g、黑芝麻10g、山药20g、清水30g 、黑豆20g、冰糖10g。

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3、清水清洗黑米。

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5、清水洗干净山药。

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7、加入温水。

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9、破壁机自动运作。

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11、打好后,装碗,加入适量冰糖调味。

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13、这样一份营养美味的补血三黑豆浆就做好了。

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