山楂减肥汤的做法

　　冬季，吃什么都长胖，到底有没有一种食物可以帮助减肥瘦身呢？今天小编就为大家推荐几款山楂瘦身食谱，山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉。下面就一起来看看吧！

工具/原料

1.山楂汤<br>材料：冰糖100克，山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克，银花、菊花各10克。

做法

将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。

黑木耳和银耳洗净，和山楂一起放入砂锅中，加入500克清水。用中火煮20分钟，加入冰糖即可。将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量。洗净山楂，去籽，用水把山楂煮到烂熟。放入冰糖，