怎样才能让孩子快速不掉头发

1、在饮食上要注意，多吃一些深颜色的主食和蔬菜。比如黑豆、黑米、黑芝麻，紫菜、橄榄、茄子等。

3、补充足够蛋白质。身体需要补充足够蛋白质，摄入途径为鱼、肉、蛋、奶。

5、吃水果、喝水，补充身体内的水分。水果能起到运恒营养的作用。

7、补充微量元素，如钙铁锌，可通过相关事务、口服液、片剂等补充。