无油无糖山药月饼馅的做法

1、山药去皮，洗净切成段，放入蒸锅.

3、熟透为准.

5、先用压泥器压着山药变成泥

7、大约40克到50克左右，看各人的喜欢大馅，还是小衾篡白腹馅，我是用63克模具，掐起来大约50克左右，喜欢薄皮大馅

9、山药月饼馅就做好了，生活就是这么简单，健康养生零食