苹果怎么开专注模式

1、打开手机，点击桌面上的“设置”。

2、进入手机设置，点击“专注模式”。

3、在专注模式中，点击右上角的“+”。

4、然后选择想要启用的专注模式，比如健身，点击进入。

5、在健身专注模式中，点击“下一步”。

6、接着设置允许通知的联系人，点击允许或都不允许。

7、再设置允许通知的APP，点击仅允许时效性通知或都不允许。

8、专注模式已就绪，点击完成。

9、在健身专注模式页面，打开健身按钮即可。