家常版三汁焖锅的做法

1、8只鸡翅表面划两刀，放入凉水浸泡半小时 泡出血水

3、虾，洗净，去虾线

5、准备配菜，洋葱，土豆，红薯，黄椒，莴笋

7、装入盘中，加2小勺盐，1小勺辣椒粉，1大勺食用油搅拌均匀备用

9、热锅热油

11、再用底油，把虾稍微煎下，盛出来备用

13、准备砂锅，先将炒过的配菜铺在锅底

15、淋入料汁

17、之后，加上虾，焖3分钟即可