食补养生可以喝汤的酸菜鱼

 时间:2024-10-28 14:00:40

1、市场买的鱼让师傅片好片,拿回家清洗干净后,加料酒、姜片、白胡椒、蛋清腌制十分钟。

食补养生可以喝汤的酸菜鱼

2、酸菜切小块,蒜对半切开,大葱切小节,姜、泡椒、泡姜切片。酸菜切小块或者细丝都行,按个人喜好来,我喜欢大口吃酸菜,所以都切小块,

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3、倒入菜籽油,待油开后加入猪油。

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4、放入花椒、蒜、姜、大葱小火慢炒一会儿,炒出香味。

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5、倒入酸菜、泡椒、泡姜小火炒五分钟。待酸菜酸味出来后就可以了。一定要多炒炒。

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6、加入清水或高汤。水开后加入鱼头熬十分钟。我家鱼头给小孩熬汤了,此处茧盯璜阝就省略了。汤可以多加一切,吃鱼前盛上一小碗和,开胃极了。,加入清水或高汤。水开后加入鱼头熬十分钟。菀蒯踔观我家鱼头给小孩熬汤了,此处就省略了。汤可以多加一切,吃鱼前盛上一小碗和,开胃极了。

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7、奶白奶白的汤可以喝的哦!

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