当出现月经量少，颜色发黑，是女性朋友是非常担心的现象，月经的色泽会直接反映出卵巢的质量。那么月经黑色量少怎么办呢？
2、而月经量的多少不能一概而论，要和你年轻的时候来比。如果相比那个时候少了，那么多半是因血虚气滞，血郁，寒凝血脉，痰阻等原因所致，这种情况下就要开始调经了。
2、不要贪图寒凉的食物，很多女性朋友大冬天吃冷饮，他们感觉很酷，其实这无形当中伤害着他们的脾胃，对子宫也有一定的影响，子宫是最怕受寒的，月经期间不好好照顾自己，可能会留下后遗症。
4、常喝花茶皮肤好好，喜欢喝水，特别是喝花茶水的女性皮肤肯定不会差，要知道皮肤是第二个子宫，人体一切喜怒哀乐都会表现在里面。因而面色好的人子宫质量一定不会太差。
