养颜美容紫薯银耳羹

1、准备好银耳、紫薯、冰糖。

2、银耳泡发，洗净、撕小块备用。

3、紫薯压成泥状备用。

4、银耳倒入沙煲，加入适量冷水，大火煮开，小火炖煮30分钟。

5、加入冰糖，炖煮10分钟。

6、倒入紫薯泥，搅拌均匀。

7、炖煮好的银耳羹，盛入碗中，温热食用。