1、1 苦瓜清洗干净

2、2 剖开把瓤干净

3、3 切成苦瓜丝,加少许盐腌5分钟左右,再用清水冲洗干净

4、4 锅内放油,油热后下入蒜末炒香

5、5 下入苦瓜丝翻炒

6、6 加入适量生抽、盐、花椒面翻炒均匀

7、7 再放入剩下的蒜末和少许香菜翻炒一下即可

8、8 清热去火,蒜香带有一丝丝苦味!
时间:2026-02-15 09:37:13
1、1 苦瓜清洗干净

2、2 剖开把瓤干净

3、3 切成苦瓜丝,加少许盐腌5分钟左右,再用清水冲洗干净

4、4 锅内放油,油热后下入蒜末炒香

5、5 下入苦瓜丝翻炒

6、6 加入适量生抽、盐、花椒面翻炒均匀

7、7 再放入剩下的蒜末和少许香菜翻炒一下即可

8、8 清热去火,蒜香带有一丝丝苦味!