椰汁香芋南瓜煲

 时间:2026-04-22 08:10:14

1、南瓜、香芋去皮切小方块,蒜头三瓣,椰浆备好。

椰汁香芋南瓜煲

2、炒锅放适量油(要比平常多一些,炸香芋),先炸香蒜瓣两面金黄铲起。

椰汁香芋南瓜煲

3、倒入香芋煎煎炒炒两面发黄微脆。

椰汁香芋南瓜煲

4、剩余的油倒入砂锅(平底能铺满油即可),热锅。

椰汁香芋南瓜煲

5、依次倒入香芋、南瓜,350g左右的水

椰汁香芋南瓜煲

6、搅拌一下,水热以后倒入6g盐,盖盖子中火焖10分钟。

椰汁香芋南瓜煲

7、汁水微收变稠,淋椰浆盖盖子焖20分钟即可。(或直接煮到南瓜、香芋到差不多的软度,淋入椰汁打开盖子再次滚喷熄火即可食用)

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8、上菜。快唱一首征服

椰汁香芋南瓜煲

9、椰汁香芋南瓜煲,征服我的世界

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